失眠是一种常见的睡眠障碍，它可能会对个人的生活质量和健康产生负面影响。幸运的是，有一些药茶可以作为辅助治疗手段来帮助缓解失眠症状。以下是几款有助于治疗失眠的药茶：

　　1. 洋甘菊茶：洋甘菊茶是一种常见的草本茶，它具有镇静和放松的效果。洋甘菊中的成分可以帮助减轻焦虑和紧张情绪，从而促进入睡。每天喝一杯洋甘菊茶可以帮助改善睡眠质量。

　　2. 马齿苋茶：马齿苋茶是一种传统的中药茶，被广泛用于治疗失眠和焦虑症。马齿苋具有镇静和抗焦虑的特性，可以缓解失眠引起的烦躁和不安。每天饮用一杯马齿苋茶可以帮助放松身心，促进入睡。

　　3. 柠檬香蜂草茶：柠檬香蜂草茶是一种具有镇静和安眠作用的草本茶。它含有柠檬香蜂草的精油成分，可以缓解焦虑和紧张情绪，帮助人们入睡。每天喝一杯柠檬香蜂草茶可以在晚上提供放松和安眠的效果。

　　4. 薄荷茶：薄荷茶是一种清凉的草本茶，具有镇静和放松的效果。薄荷中的薄荷醇成分可以帮助缓解焦虑和紧张情绪，促进入睡。每天喝一杯薄荷茶可以在晚上提供舒缓和安眠的感觉。

　　请注意，虽然这些药茶可能对一些人有帮助，但它们并不是治疗失眠的唯一方法。如果您长期遭受失眠困扰，请咨询医生或专业的医疗保健提供者，以获取更全面的诊断和治疗建议。