在孕期，许多准妈妈们都希望能够顺利度过这个阶段，确保胎儿的健康发育。除了遵循医生的建议和定期产检外，中医也提供了一些安胎的药膳，可以帮助准妈妈们保持身体健康和胎儿的安全。以下是中医推荐的四款安胎药膳，供您参考。

　　1. 当归黄芪炖鸡汤

　　当归和黄芪是中医常用的滋补药材，具有补血养气的作用。将当归和黄芪与鸡肉一起炖煮，可以制作出一款美味且营养丰富的药膳。这款药膳可以帮助准妈妈们补充体力，增强免疫力，同时对胎儿的发育也有积极的影响。

　　2. 红枣桂圆糯米粥

　　红枣和桂圆都是中医中常用的滋补食材，具有补气血、养心安神的功效。将红枣和桂圆与糯米一起煮成粥，既简单易做又易于消化。这款药膳可以为准妈妈们提供丰富的营养，增强体力，同时有助于缓解孕期疲劳和焦虑情绪。

　　3. 枸杞山药炖瘦肉

　　枸杞和山药都是中医中的滋补食材，具有补肾养血、健脾益胃的作用。将枸杞和山药与瘦肉一起炖煮，可以制作出一款美味且营养丰富的药膳。这款药膳可以帮助准妈妈们补充营养，增强体质，同时对胎儿的发育也有积极的影响。

　　4. 黑豆核桃炖猪蹄

　　黑豆和核桃都是中医中的滋补食材，具有补肾养血、健脑益智的作用。将黑豆和核桃与猪蹄一起炖煮，可以制作出一款美味且营养丰富的药膳。这款药膳可以帮助准妈妈们补充胶原蛋白，促进皮肤弹性，同时对胎儿的大脑发育也有积极的影响。

　　需要注意的是，虽然这些药膳都有一定的安胎作用，但并不能完全替代医生的建议和产检。准妈妈们在选择食用这些药膳时，最好咨询医生的意见，以确保安全和适宜性。此外，每个人的体质和健康状况不同，所以在食用这些药膳之前，最好先进行个体化的评估和调整。