仰睡对于准妈妈来说并不是一种理想的保健方式，因为这种睡姿可能会对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。

　　首先，仰着睡觉会增加孕妇的背部和腰部的压力，导致腰酸背痛的问题。这是因为在怀孕期间，随着胎儿的增长，子宫会逐渐增大并向前倾斜，使得腹部的重量增加。如果采用仰睡的姿势，这些重量就会直接压在脊椎和骨盆上，从而加重了腰部和背部的负担。

　　其次，仰着睡觉还可能导致孕妇出现呼吸困难的问题。由于腹部的重量压迫在膈肌上，使得膈肌难以正常收缩，从而导致呼吸不畅。这对于需要额外氧气供应的孕妇来说是非常不利的。

　　此外，仰着睡觉还可能影响胎儿的生长和发育。当孕妇仰着睡觉时，子宫内的胎儿可能会受到压迫，从而限制了其正常的活动空间。这可能会导致胎儿的运动受限，甚至引发胎位不正等问题。

　　综上所述，仰着睡觉并不是一种适合准妈妈的保健方式。为了保护自己和胎儿的健康，准妈妈们应该尽量避免仰着睡觉，而是选择侧卧或半侧卧的姿势。这样可以减少腰部和背部的压力，保持呼吸通畅，并为胎儿提供足够的活动空间。