职场孕妈在孕期需要特别注意避免辐射的保健，以下是一些具体的建议：

　　1. 减少电子产品的使用时间：尽量避免长时间使用电脑、手机等电子产品，尤其是在怀孕初期。如果必须使用，可以选择低辐射的产品，并尽量保持距离。

　　2. 选择防辐射服装：市面上有许多专门为孕妇设计的防辐射服装，如防辐射围裙、防辐射肚兜等，可以有效阻挡部分辐射。

　　3. 避免接触高辐射环境：尽量避免接触X光机、CT机等医疗设备，以及高压电线、变电站等高辐射环境。

　　4. 保持良好的作息：保持规律的作息，保证充足的睡眠，有助于提高身体抵抗力，减少辐射对身体的影响。

　　5. 增加营养摄入：多吃一些富含抗氧化物质的食物，如新鲜水果和蔬菜，可以帮助身体抵抗辐射的伤害。

　　6. 定期做产检：定期到医院进行产检，及时发现并处理可能的问题。

　　7. 避免过度劳累：过度的工作压力和疲劳会增加身体对辐射的敏感度，因此，职场孕妈应尽量避免过度劳累。

　　8. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力，有助于提高身体的抵抗力，减少辐射对身体的影响。