自闭症是一种复杂的发育障碍，其确切原因尚未完全明了。然而，研究表明，自闭症的预防可以从孕期开始。孕妇在怀孕期间的生活方式、饮食习惯和环境因素都可能对胎儿的大脑发育产生影响，从而可能与自闭症的风险有关。

　　首先，孕妇应该避免接触某些有害物质，如某些药物、化学物质和有毒物质，因为这些可能增加胎儿患自闭症的风险。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和避免吸烟和饮酒，也可以帮助降低风险。

　　其次，孕妇应该定期进行产前检查，以便医生可以监测胎儿的发育情况。如果有任何异常，医生可以及时提供治疗或建议。

　　最后，孕妇还应该注意自己的心理健康。长期的压力和焦虑可能会对胎儿产生不良影响。因此，孕妇应该寻找有效的压力缓解方法，如冥想、瑜伽或咨询心理医生。

　　总之，虽然我们不能完全预防自闭症，但通过从孕期开始采取一系列措施，我们可以最大限度地降低风险。这包括避免接触有害物质、保持健康的生活方式、定期进行产前检查以及注意心理健康。