在孕早期，为了确保胎儿的健康发育和预防流产，准妈妈们需要特别注意以下几个方面的保健措施：

　　1. 饮食均衡：确保摄入充足的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等，避免食用高脂肪、高糖分和未经充分烹饪的食物。增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，保证膳食纤维的供应。

　　2. 补充叶酸：叶酸对于预防神经管缺陷非常重要，建议在备孕期和孕早期就开始补充叶酸，并在整个孕期持续补充。

　　3. 保持适当体重：过度的体重增加或减少都可能对胎儿产生不利影响。根据医生的建议，保持适宜的体重增长。

　　4. 避免有害物质：远离烟草、酒精和毒品，避免接触有害化学物质和辐射，以减少对胎儿的潜在危害。

　　5. 适量运动：适当的体育活动可以帮助提高身体素质，减少孕期不适。但应避免剧烈运动和可能导致跌倒的活动。

　　6. 管理压力：保持良好的心态，通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来管理压力，避免情绪波动对胎儿造成影响。

　　7. 定期产检：按照医生的建议进行定期的产前检查，以监测胎儿的健康状况和自身的健康变化。

　　8. 服用孕妇专用维生素：在医生指导下，服用专为孕妇设计的维生素和矿物质补充剂，以满足特殊时期的营养需求。

　　9. 避免感染：注意个人卫生，避免接触传染病患者，及时接种疫苗，如流感疫苗等，以降低感染的风险。

　　10. 充足休息：保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳，有助于身体的恢复和胎儿的健康发育。

　　通过上述这些保健措施，准妈妈们可以为胎儿提供一个稳定和健康的发育环境，减少孕早期可能出现的并发症，为整个孕期打下良好的基础。