不同年龄段做什么运动可以长高呢?

　　对于儿童来说，跳绳、游泳和篮球等运动可以帮助他们增加身高。这些运动可以促进骨骼生长和肌肉发育，同时也可以提高身体的协调性和灵活性。

　　对于青少年来说，跑步、瑜伽和拉伸等运动可以帮助他们增加身高。这些运动可以促进骨骼生长和肌肉发育，同时也可以提高身体的柔韧性和平衡能力。

　　对于成年人来说，有氧运动如慢跑、骑自行车和游泳等可以帮助他们增加身高。这些运动可以促进心肺功能和代谢率，同时也可以提高身体的耐力和力量。

　　总之，不同年龄段的人可以通过不同的运动来增加身高。无论是儿童、青少年还是成年人，都应该选择适合自己的运动方式，并坚持进行锻炼，才能达到最佳的效果。