当我们在洗头时发现头发干枯毛糙，这可能会让我们感到非常困扰。然而，有一些方法可以帮助我们解决这个问题，使头发变得顺滑有光泽。以下是五种有效的方法：

　　1. 使用护发素：护发素是保护头发的重要工具。它可以帮助我们的头发保持湿润，防止头发干燥和毛糙。每次洗头后，都应该使用护发素，特别是在头发的尾部。

　　2. 使用深层护理面膜：深层护理面膜可以深入到头发的内部，修复受损的头发，使其变得柔软和有光泽。每周使用一次深层护理面膜，可以让头发得到充分的滋养。

　　3. 避免过度使用热工具：热工具如吹风机、卷发棒和直发器等，虽然可以帮助我们快速地改变发型，但是过度使用会损害我们的头发，使其变得干燥和毛糙。因此，我们应该尽量避免过度使用这些热工具。

　　4. 饮食健康：头发的健康与我们的饮食有很大的关系。我们应该吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如鱼、肉、蔬菜和水果等，这些食物可以帮助我们的头发保持健康。

　　5. 定期修剪：定期修剪可以去除头发的分叉和破损部分，使头发看起来更加健康和有光泽。

　　以上就是五种可以使头发变得顺滑有光泽的方法。通过坚持使用这些方法，我们可以有效地改善头发的干枯和毛糙问题。