老年人过度怀旧可能会对他们的身心健康产生负面影响。以下是一些建议，帮助老年人应对过度怀旧的情况：

　　1. 寻求社交支持：鼓励老年人与家人、朋友或社区组织建立联系，参与社交活动，与他人分享回忆和经历。社交支持可以帮助他们减轻孤独感和焦虑情绪。

　　2. 培养兴趣爱好：鼓励老年人尝试新的兴趣爱好，如绘画、音乐、阅读、写作等。这些活动可以转移注意力，减少对过去的过度回忆。

　　3. 健康生活方式：保持适度的运动和均衡的饮食对老年人的健康至关重要。定期锻炼可以提高心理健康，增加幸福感。

　　4. 心理疏导：如果老年人过度怀旧导致情绪低落、焦虑或抑郁等症状，建议寻求专业心理咨询师的帮助。心理疏导可以帮助他们处理负面情绪，学习应对策略。

　　5. 创造新的回忆：鼓励老年人积极参与当下的生活，创造新的回忆。这可以包括旅行、参加社交活动、学习新技能等。通过创造新的经历，老年人可以减少对过去的过度依赖。

　　6. 接受变化：帮助老年人认识到生活中的变化是正常的，接受现实并积极适应。提供支持和理解，帮助他们逐渐放下过去，专注于当下和未来。

　　总之，老年人过度怀旧可能会对身心健康产生负面影响。通过提供社交支持、培养兴趣爱好、维持健康生活方式、寻求心理疏导、创造新的回忆以及接受变化，我们可以帮助他们更好地应对这种情况。