缓解老年人食欲不振的小妙招有很多，以下是一些建议：

　　1. 增加餐次：老年人的胃容量相对较小，可以采取少量多餐的方式，每天吃5-6顿，每顿饭量适中，避免一次性吃太多导致消化不良。

　　2. 食物多样化：尝试不同的食物，增加食欲。可以选择新鲜蔬菜、水果、全谷类、豆类、坚果等，保证营养均衡。

　　3. 食物口感：适当调整食物的口感，如将食物切碎、煮烂、炖软等，便于老年人咀嚼和消化。

　　4. 增加香味：使用香料、香草、柠檬汁等调味品，增加食物的香味，刺激食欲。

　　5. 餐具选择：使用色彩鲜艳的餐具，增加餐桌的美感，提高食欲。

　　6. 餐前活动：餐前进行适当的活动，如散步、做操等，有助于促进胃肠蠕动，提高食欲。

　　7. 避免油腻食物：减少油腻、高脂肪的食物摄入，以免加重胃肠负担，影响食欲。

　　8. 适当运动：保持适当的运动，增强体质，有助于改善食欲。

　　9. 心理调适：保持愉快的心情，避免焦虑、抑郁等负面情绪影响食欲。

　　10. 社交活动：参加社交活动，与家人、朋友一起用餐，增加进食的乐趣。

　　通过以上方法，可以帮助老年人缓解食欲不振的问题。同时，如果食欲不振持续较长时间，建议及时就医，排除潜在的疾病因素。