作为一名上班族，长期久坐是很常见的现象。然而，长时间的坐姿可能会对身体造成不良影响。为了保持职场健康，我们应该注意身体的三个直角。

　　首先，第一个直角是颈椎和背部的直角。长时间低头看电脑或手机会导致颈椎和背部的压力增加，容易引起颈椎病和腰背疼痛。因此，我们应该保持正确的坐姿，将头部和背部保持直立，使颈椎和背部形成直角。这样可以减少颈椎和背部的压力，预防相关疾病的发生。

　　其次，第二个直角是膝盖和大腿的直角。长时间久坐会导致膝盖和大腿的压力增加，容易引起膝关节疼痛和腿部肌肉疲劳。为了避免这些问题，我们应该保持膝盖和大腿形成直角的姿势。可以使用一个合适的椅子，调整座椅高度，使膝盖和大腿呈直角，这样可以减轻膝盖和大腿的压力，减少疼痛和疲劳的发生。

　　最后，第三个直角是脚底和地面的直角。长时间久坐会导致脚部血液循环不畅，容易引起脚部肿胀和静脉曲张。为了避免这些问题，我们应该保持脚底和地面形成直角的姿势。可以使用一个稳定的脚踏板或脚凳，将脚底抬高，使脚底和地面呈直角，这样可以促进脚部血液循环，减少肿胀和静脉曲张的发生。

　　总之，作为上班族，我们应该注意身体的三个直角，即颈椎和背部的直角、膝盖和大腿的直角以及脚底和地面的直角。通过保持正确的坐姿和姿势，我们可以减少身体不适和疾病的发生，保持良好的职场健康。