上班族为了保持身体健康，可以多按摩六个穴位来促进职场健康。这六个穴位分别是：太阳穴、风池穴、肩井穴、内关穴、合谷穴和足三里穴。

　　1. 太阳穴：位于眉骨上方，靠近发际线的位置。按摩太阳穴可以缓解头痛、头晕和眼睛疲劳等症状，对于长时间使用电脑的上班族来说尤为重要。

　　2. 风池穴：位于颈部后方，颈椎两侧的凹陷处。按摩风池穴可以缓解颈部僵硬、肩膀酸痛和头痛等问题，对于长时间低头工作或久坐不动的上班族来说非常有益。

　　3. 肩井穴：位于肩膀的最高点，当手臂自然下垂时，肩井穴位于肩膀的正中央。按摩肩井穴可以缓解肩膀酸痛、颈肩僵硬和背部不适等症状，对于长时间使用电脑或进行重复性工作的上班族来说非常重要。

　　4. 内关穴：位于手腕内侧，手掌向上，从手腕横纹向上约两指宽的位置。按摩内关穴可以缓解手腕疼痛、手指麻木和手部疲劳等问题，对于长时间使用鼠标或键盘的上班族来说非常有用。

　　5. 合谷穴：位于手背，拇指和食指之间的凹陷处。按摩合谷穴可以缓解手部疼痛、手指麻木和手部疲劳等问题，对于长时间使用鼠标或键盘的上班族来说非常有帮助。

　　6. 足三里穴：位于小腿外侧，膝盖下方四指宽的位置。按摩足三里穴可以缓解腿部疲劳、腰痛和膝关节问题等，对于长时间站立或久坐不动的上班族来说非常重要。

　　通过定期按摩这六个穴位，上班族可以有效缓解身体不适症状，促进血液循环，增强身体的抵抗力，提高职场健康水平。