白领最害怕患上11种“电脑病”职场健康?
1. 颈椎病:长时间低头看电脑屏幕容易导致颈部肌肉紧张,引发颈椎病。
2. 肩周炎:肩部肌肉长期保持紧张状态,容易导致肩周炎。
3. 腱鞘炎:频繁操作鼠标或键盘容易导致手腕腱鞘炎。
4. 干眼症:长时间盯着电脑屏幕容易减少眨眼次数,导致泪液蒸发过快,引发干眼症。
5. 视力下降:长时间看电脑屏幕容易导致视力下降。
6. 肥胖:久坐不动容易导致体重增加,增加肥胖的风险。
7. 心血管疾病:缺乏运动容易导致心血管疾病的风险增加。
8. 糖尿病:久坐不动容易导致血糖升高,增加糖尿病的风险。
9. 腰椎间盘突出:长期保持不良姿势容易导致腰椎间盘突出。
10. 腕管综合征:频繁操作键盘鼠标容易导致腕部神经受压,引发腕管综合征。
11. 心理疾病:长时间面对电脑工作容易导致压力过大,引发焦虑、抑郁等心理疾病。
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