盛夏时节，高温、高湿以及强烈的紫外线等环境因素对人体健康构成了一定的威胁。以下是夏季需要特别提防的四种常见疾病：

　　1. 中暑(Heat Stroke)

　　中暑是夏季最常见的急性热伤害之一，主要是由于长时间暴露在高温环境中，身体无法有效散热，导致体温调节功能失常。症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、皮肤干燥发红、心跳加速、意识模糊甚至昏迷。预防措施包括避免在炎热时段进行剧烈活动，穿着透气的衣物，及时补充水分和电解质，以及寻找阴凉处休息。

　　2. 食物中毒(Food Poisoning)

　　夏季气温升高，细菌繁殖速度加快，食物容易变质，增加了食物中毒的风险。食物中毒通常由沙门氏菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等引起，症状包括腹泻、呕吐、腹痛、发热等。预防措施包括保持食物新鲜，彻底煮熟肉类和海鲜，避免食用未经冷藏的剩饭剩菜，以及注意个人卫生。

　　3. 蚊媒疾病(Mosquito-borne Diseases)

　　夏季是蚊子活跃的季节，也是蚊媒疾病如登革热、疟疾、寨卡病毒病等的高发期。这些疾病的症状可能包括发热、皮疹、关节痛、肌肉痛等。预防措施包括使用驱蚊剂，穿着长袖衣物，安装纱窗或蚊帐，以及清除居住环境中的积水，减少蚊虫孳生地。

　　4. 热衰竭(Heat Exhaustion)

　　热衰竭是一种较轻的热相关疾病，通常是由于体内水分和盐分流失过多所致。症状包括大量出汗、疲劳、虚弱、头晕、恶心、肌肉痉挛等。如果不及时处理，可能会发展成更严重的中暑。预防措施与中暑相同，要注意适时补充水分和电解质，避免过度劳累。

　　为了有效预防这些疾病，建议公众在夏季采取适当的防护措施，关注天气预报，合理安排户外活动时间，保持良好的个人卫生习惯，以及增强自我保护意识。如有不适，应及时就医。