夏季是尿结石高发季节，因为高温天气会导致人体大量出汗，从而使体内的水分减少，尿液浓缩，增加了尿结石形成的风险。以下是一些预防尿结石的建议：

　　1. 增加水的摄入量：多喝水可以帮助稀释尿液，减少尿液中矿物质和盐类的浓度，从而降低结石形成的可能性。每天至少需要饮用8杯水(约2升)，如果进行剧烈运动或在高温环境下工作，应适当增加饮水量。

　　2. 限制酒精摄入：尤其是啤酒，虽然含有水分，但同时也含有嘌呤，过量摄入可能导致尿酸水平升高或引起痛风，这些都是尿结石形成的危险因素。此外，酒精还可能增加尿液中钙的排泄，进一步增加结石风险。

　　3. 均衡饮食：避免过多摄入富含草酸、钙、钠的食物，如菠菜、坚果、奶制品和加工食品。同时，适量摄入含钾食物，如香蕉、橙子等，可以帮助减少结石形成。

　　4. 定期检查：如果有尿结石病史或其他相关疾病，应定期进行尿液检查和超声波检查，以便及时发现并处理问题。

　　5. 适量运动：适量的体育活动可以促进新陈代谢，有助于预防尿结石。但是，过度剧烈的运动可能会导致脱水，因此要适量并注意补充水分。

　　6. 避免长时间憋尿：长时间憋尿会使尿液在膀胱内停留过久，增加结石形成的风险。

　　总之，夏季预防尿结石，确实应该少喝啤酒多喝水，同时还要注意饮食和生活习惯的调整。如果已经患有尿结石或有相关症状，应及时就医，遵循医生的指导进行治疗和预防。