当然可以。秋季是收获的季节，也是养生的好时机。蜂蜜作为一种天然的甜味剂和保健品，含有丰富的营养成分，如葡萄糖、果糖、维生素、矿物质以及多种酶等，对人体有多方面的益处。

　　 润肺去燥

　　在秋季，由于天气逐渐转凉，空气湿度降低，人体容易出现干燥现象，尤其是呼吸道。蜂蜜具有润肺的功效，可以帮助缓解因干燥引起的咳嗽和喉咙不适。此外，蜂蜜中的抗氧化物质也有助于保护肺部免受自由基的伤害。

　　 通肠便秘

　　蜂蜜具有温和的泻药作用，能够促进肠道蠕动，有助于改善便秘问题。它还含有天然的抗菌成分，有助于维护肠道健康。适量食用蜂蜜可以作为调节肠胃功能的辅助手段。

　　 注意事项

　　适量食用：虽然蜂蜜有益健康，但也不宜过量食用，特别是对于糖尿病患者来说，应谨慎控制摄入量。

　　温水冲服：为了更好地保留蜂蜜的营养成分，建议用不超过60摄氏度的温水冲服。

　　过敏风险：部分人可能对蜂蜜中的某些成分过敏，首次食用时应小心观察是否有不良反应。

　　综上所述，秋季适量食用蜂蜜确实可以达到润肺去燥、通肠便秘的效果，但在食用时也应注意适量和个人体质差异，以确保安全有效。