秋季进补正当时，但是否应根据体质进补呢?这是一个值得探讨的问题。在中医理论中，人体的健康与体质密切相关，因此，根据个体的体质特点来选择适当的进补方法是非常重要的。

　　首先，我们需要了解什么是体质。体质是指个体在生理、心理和病理方面的固有特征和倾向。根据中医理论，人的体质可以分为阴阳虚实四种类型：阳虚、阴虚、气虚和血虚。每种体质都有其独特的特点和易患的疾病。

　　对于阳虚体质的人来说，他们通常容易感到寒冷、手脚冰凉、容易疲劳等。在秋季进补时，可以选择一些温热的食物和药材，如姜、桂圆、红枣等，以温补阳气，增强体质。

　　而对于阴虚体质的人来说，他们常常容易出现口干舌燥、头晕眼花、失眠等症状。在秋季进补时，应选择一些滋阴润燥的食物和药材，如百合、枸杞、银耳等，以滋养阴液，缓解症状。

　　气虚体质的人则常常感到疲乏无力、气短懒言、容易出汗等。在秋季进补时，可以选择一些益气健脾的食物和药材，如黄芪、党参、白术等，以增强体力和免疫力。

　　最后，血虚体质的人常常出现面色苍白、心悸失眠、月经不调等症状。在秋季进补时，应选择一些养血补血的食物和药材，如当归、熟地黄、阿胶等，以补充血液，改善症状。

　　除了根据体质进补外，还需要注意进补的方法和时机。一般来说，秋季是适合进补的季节，因为此时气温逐渐降低，人体的新陈代谢也会相应减慢，此时进补可以更好地吸收和利用营养物质。但进补也要注意适度，不要过量进食或过度依赖补品，以免造成身体的负担。

　　总之，秋季进补正当时，但应根据体质进补是非常重要的。通过了解自己的体质类型，选择适合自己的进补方法，可以更好地调理身体，增强免疫力，保持健康。同时，还要注意进补的方法和时机，避免过度进补或不当进补带来的负面影响。