霜降后，天气逐渐转凉，气温下降，人们容易感到寒冷。在这个时候，我们需要注意保护自己的身体，特别是一些容易受凉的器官，如肺部、喉咙、鼻子等。因此，我们不能轻视秋冻对身体健康的影响，要做好保暖工作。

　　首先，我们要注意保暖衣物的选择。在霜降后，我们应该穿上厚实的衣物，如毛衣、羽绒服等，以保持身体的温度。同时，我们还可以选择一些保暖配件，如围巾、手套、帽子等，来增加身体的保暖效果。

　　其次，我们要注意室内的保暖措施。在家中，我们可以使用暖气设备或者电暖器来提高室内温度，保持舒适的环境。此外，我们还可以使用保温杯或者保温壶来保持饮品的温度，避免喝冷饮对身体的伤害。

　　除了以上措施，我们还可以通过一些饮食调理来增强身体的抵抗力。在霜降后，我们可以多吃一些温热的食物，如姜汤、热粥、热汤等，来驱寒保暖。同时，我们还可以适当增加一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、蔬菜等，来增强免疫力，抵御寒冷的侵袭。

　　总之，霜降后不可轻视秋冻对身体健康的影响。我们要做好保暖工作，选择合适的衣物和保暖配件，注意室内的保暖措施，并通过饮食调理来增强身体的抵抗力。只有这样，我们才能度过一个温暖舒适的秋季。