当春风拂面，万物复苏之时，许多人却因鼻子的过敏而苦恼，仿佛是自然界的一场无情的玩笑。然而，在这春意盎然的季节里，我们可以借助一杯温暖的药茶，来缓解这恼人的过敏症状。

　　药茶，顾名思义，是以草药为主要原料泡制的饮品，它融合了传统中医的智慧与大自然的馈赠。对于经常遭受鼻炎、花粉症等过敏困扰的人来说，选择合适的药茶，就如同找到了一把钥匙，打开了舒缓之门。

　　首先，我们可以选用薄荷作为药茶的基底。薄荷的清凉能够直接作用于呼吸道，帮助缓解鼻塞和流鼻涕的症状。将新鲜的薄荷叶或干燥的薄荷茶包放入杯中，用沸水冲泡，待其散发出清新的香气后饮用，便能感受到一丝丝的舒爽。

　　其次，菊花也是不错的选择。菊花性微寒，具有清热解毒、抗炎镇痛的功效。将几朵干菊花置于杯中，注入热水，片刻之后，菊花的清香便会弥漫开来。饮之不仅能舒缓过敏带来的不适，还能让人心旷神怡。

　　再者，紫苏叶亦是药茶中的佳品。紫苏叶含有丰富的挥发油，具有良好的抗过敏作用。取适量紫苏叶，以沸水冲泡，稍作等待后，便可享用这杯带有淡淡紫苏香气的药茶。它不仅能够减轻过敏反应，还能促进血液循环，增强体质。

　　在日常生活中，我们还可以根据自己的体质和实际情况，搭配不同的药材，如枸杞、甘草、黄芪等，来制作个性化的药茶。这些药材各有所长，能够在不同程度上辅助治疗过敏症状，同时也能起到养生保健的作用。

　　当然，药茶虽好，但并非万能。在饮用药茶的同时，我们还应注意避免接触过敏原，保持室内空气清新，合理饮食，规律作息，这样才能更好地预防和控制过敏症状。

　　在这个春天，让我们用一杯温暖的药茶，迎接每一个清新的早晨，让那些恼人的过敏症状，随着茶香慢慢消散。