不良生活方式对人们的健康影响具有以下五个特点：

　　1. 长期性：不良生活方式的影响往往是长期的，甚至可能持续一生。例如，长期吸烟、饮酒过量、缺乏运动等不良习惯会导致各种慢性疾病的发生和发展。

　　2. 累积性：不良生活方式的影响是逐渐累积的，随着时间的推移，其对健康的损害会越来越严重。比如，长期不规律作息会导致生物钟紊乱，进而引发一系列健康问题。

　　3. 多样性：不良生活方式对健康的影响具有多样性，涉及多个器官和系统。例如，不良饮食习惯可能导致肥胖、高血压、糖尿病等多种疾病;长时间久坐不动则可能引发心血管疾病、肌肉萎缩等问题。

　　4. 隐蔽性：不良生活方式的影响往往具有一定的隐蔽性，可能在初期并无明显症状。然而，当症状出现时，疾病可能已经发展到较为严重的阶段。因此，及时识别并纠正不良生活习惯至关重要。

　　5. 可逆性：虽然不良生活方式对健康的影响可能是长期且严重的，但在很多情况下，通过改变生活方式、调整饮食结构、增加运动量等措施，仍然有可能逆转或减轻这些影响。因此，积极改善生活方式对于维护和恢复健康具有重要意义。