喝普洱茶有什么好处及坏处?
普洱茶是中国传统名茶之一,在中国云南地区比较常见,他自味甘醇,茶香浓郁,保健功效出色,不过大家在喝普洱茶的时候,一定只要知道喝普洱茶不但有好处,也有一些坏处存在,如果不注意也会对身体造成一些不良影响。
喝普洱茶有什么好处
1、暖胃护胃
暖胃护胃,使人们喝普洱茶的重要好处,因为普洱茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱还含有一些活性酶,这些物质在被人体吸收或能修复受损的胃黏膜,而且能切除胃中的寒气,能缓解人类胃寒,也能提高胃的消化功能。
2、预防高血脂
经常喝普洱茶还能预防高血脂,因为普洱茶中含有的活性酶在借用人体后能净化血液,可加快血液中胆固醇和甘油三酯分解代谢,能降低血液粘稠度,阻止血脂升高,经常喝普洱茶还能降低动脉粥状硬化的发病率。
3、抗氧化
普洱茶不但含有丰富的儿茶素和茶多酚,还含有多种对人体有益的氨基酸,这些物质被人体吸收后,能增强人体自身抗氧化能力,可防止身体内出现氧化反应,它能放慢人体衰老速度也能阻止身体内自由基生成,能让人体保持年轻健康状态。
喝普洱茶的坏处
平时人们适量喝些普洱茶,对身体有诸多好处,但有些茶味功能不全的人,再喝普洱茶以后会加重肠胃负担,容易导致消化不良,另外普洱茶会让人类神经保持兴奋,人们在晚上睡前喝普洱茶会引发失眠。
看过上面对普洱会做的具体介绍后,大家能知道喝普洱茶的好处有哪些,同时也知道喝普洱茶会有哪些坏处存在以后,大家在喝普洱茶的时候能多加注意,会让它发育好的保健功效,也能防止普洱茶对人体产生不良影响。
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