女人美白的误区有很多，以下是一些常见的误区：

　　1. 过度依赖化妆品：很多女性认为使用美白产品就能让肌肤变白，但实际上，化妆品只是暂时遮盖了皮肤上的瑕疵和色斑，并不能真正改变肌肤的颜色。而且，长期使用含有刺激性成分的美白产品还可能导致皮肤敏感、干燥等问题。

　　2. 忽略防晒：紫外线是导致皮肤晒黑的主要原因之一，因此，想要保持肌肤白皙，就必须做好防晒工作。但是有些女性认为只有在夏天才需要涂防晒霜，或者只涂抹脸部和手臂等暴露部位，这是非常错误的。因为紫外线不仅会加速皮肤老化，还会增加患皮肤癌的风险。

　　3. 饮食不当：有些人认为只要多吃水果蔬菜就能让皮肤变白，其实这种想法并不正确。虽然水果蔬菜富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助抵御自由基对皮肤的伤害，但并不能直接改变肌肤的颜色。此外，过量摄入糖分和脂肪也会对肌肤产生负面影响。

　　4. 睡眠不足：睡眠对于肌肤健康非常重要，如果长期熬夜或睡眠质量不好，就会导致皮肤暗沉无光泽，甚至出现黑眼圈和眼袋等问题。因此，保持良好的睡眠习惯也是保持肌肤白皙的关键之一。

　　综上所述，想要拥有白皙的肌肤，除了注意日常护理外，还需要避免以上几个常见的误区。