科学的美容护肤应该遵循以下原则：

　　1. 了解肤质：每个人的肤质都不同，有的人是油性皮肤，有的人是干性皮肤，还有的人是混合性皮肤或者敏感性皮肤。因此，在开始护肤之前，首先要了解自己的肤质，这样才能选择适合自己的护肤品。

　　2. 清洁：清洁是护肤的第一步，它可以帮助我们去除皮肤表面的污垢、油脂和死皮细胞。对于油性皮肤，可以选择温和的洁面产品;对于干性皮肤，可以选择滋润型的洁面产品。清洁时要注意不要用力摩擦皮肤，以免损伤皮肤屏障。

　　3. 保湿：保湿是护肤的重要步骤，无论你是什么肤质，都需要保持皮肤的水分平衡。对于干性皮肤，可以选择滋润型的保湿产品;对于油性皮肤，可以选择清爽型的保湿产品。此外，还可以定期做保湿面膜，以补充皮肤所需的水分。

　　4. 防晒：紫外线是导致皮肤老化和色斑的重要原因，因此，防晒是每天都必须做的步骤。选择广谱防晒霜，既能防护UVA又能防护UVB，并且要注意防晒霜的使用量和涂抹频率。

　　5. 健康的生活习惯：良好的生活习惯对于皮肤健康也非常重要。保证充足的睡眠，避免熬夜;均衡的饮食，多吃富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜和水果;适当的运动，有助于促进血液循环，改善皮肤状况。

　　6. 定期去角质：去角质可以帮助去除死皮细胞，促进皮肤新陈代谢，使皮肤更加光滑。但是，去角质的频率不宜过高，以免损伤皮肤屏障。一般来说，干性皮肤可以一周一次，油性皮肤可以两周一次。

　　7. 避免过度护肤：过度护肤可能会对皮肤造成负担，导致皮肤问题。例如，过度清洁会破坏皮肤屏障，过度使用护肤品会增加皮肤的敏感性。因此，在护肤过程中，要遵循“适量原则”，不要使用过多的产品。

　　8. 专业咨询：如果有特殊的皮肤问题，如严重的痘痘、湿疹等，最好咨询专业的皮肤科医生或美容师的意见，以便得到针对性的建议和治疗。

　　总之，科学的美容护肤应该是全面的、个性化的、符合肌肤需求的。通过合理的护肤步骤和健康的生活习惯，可以帮助我们保持健康、美丽的皮肤。